Multi vitamine vrouw dag

Multi vrouw 30 tabletten

Dat brengt ons terug naar de multivitamine: hiermee vul je eigenlijk de belangrijke voorraad van nutriënten aan in je lichaam. Dit is overigens een aanvulling op je voeding, niet een vervanging. Hoeveel je precies van wat nodig hebt, wisselt per doelgroep. Daarom bestaan er vaak verschillende multivitamines voor specifieke doelgroepen. Bijvoorbeeld een multivitamine vrouw, een multivitamine vrouw 50+ of juist een multivitamine mama voor zwangere vrouwen.

Maar wat bepaalt nu de kwaliteit van een multivitamine vrouw? Dit hangt af van verschillende factoren. Zo zijn er multivitamine vrouw-supplementen die wel verschillende vitaminen en mineralen bevatten, maar in zulke lage doseringen dat je er weinig gezondheidsvoordelen uit haalt. Daarom is het belangrijk dat supplementen transparant zijn over de inhoud en aangeven hoeveel er precies in zit.