Welkom op de website van Pien! PERSONAL TRAINER
TIJD OM FIT TE WORDEN
MET PIEN PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING
Pien motiveert, begeleidt en coacht u. Dit alles door middel van een op u, speciaal afgestemd eet, beweeg én trainingsprogramma uiteraard gericht op u doelen!
Ik zorg ervoor dat u uw oefeningen en bewegingen uitoefent op een verantwoord niveau, natuurlijk onder mijn professionele begeleiding.

VOEDINGSCONSULENTE
Overgewicht: een probleem waar wereldwijd steeds meer mensen mee te maken hebben. We zijn zwaarder dan we zouden willen en proberen van alles om af te vallen, zonder blijvend resultaat. Als voedingsconsulente kan ik u helpen om gezonder en beter te gaan eten.

FYSIOTHERAPIE
De fysiotherapeut is dé specialist op het gebied van het houdings- en bewegingsapparaat. Heb je klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, dan heb je baat bij fysiotherapie. Sinds december 2023 ben ik officieel afgestudeerd fysiotherapeute en kan ik u behandelen met uiteenlopende klachten.
BESTEL VOEDINGSSUPPLEMENTEN

Revalideren, afvallen, fitter worden, spiermassa+, aankomen wat u doel ook is, ik help u daarbij!
Door regelmatig te bewegen krijgt u meer energie en u ontwikkelt een betere conditie. Nog meer voordelen zijn dat uw bloeddruk stabiliseert, u krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen, minder vet maar meer spiermassa. Alleen al hierdoor verdwijnen veel klachten. Door hiernaast ook gezonde voedingskeuzes te maken loopt u minder kans op hart- en vaatziekten.
U voelt zich vitaler, energieker, u ervaart meer levensgeluk!
Als ervaren Personal Trainer kan ik u hierbij helpen, ik kan de “stok” zijn om u te motiveren, adviezen geven, een luisterend oor zijn, er een afwisselend sportfeestje van maken en natuurlijk indien mogelijk samen de grenzen op zoeken.
Welk doel het ook is, voor zowel junioren als senioren, Ik help u graag voor een haalbaar en passend resultaat zodat u zich gezonder en energieker voelt, neem contact met mij op voor de mogelijkheden..
ERVARINGEN KLANTEN
Afgelopen april (2021), tijdens de 2e of 3e lockdown was ik het thuis zitten helemaal zat. Want ik zat letterlijk de hele dag. Ik verplaatste van de ontbijttafel, naar mijn bureau, naar de eettafel en naar de bank…. Van het thuis sporten kwam niets meer terecht en het vele zitten begon ik in mijn lichaam te voelen. Pauline ken ik van de bootcamp lessen in Leimuiden en ik had bedacht dat zij de juiste stok achter de deur was om mij weer ‘op gang’ te helpen.
En dat is zo! Pauline is super enthousiast en dat werkt motiverend. Daarnaast vraagt ze veel en luistert goed. Hierdoor weet zij precies wat er in je lichaam speelt en daar houdt zij tijdens de trainingen goed rekening mee. Dat geeft vertrouwen. Zij heeft ervoor gezorgd dat ik weer zin heb gekregen in het sporten en dat ik beter weet waar ik op moet letten en wat belangrijk is voor mij.
Ik kan nu weer zelf aan de slag. Dat is fijn en een beetje jammer omdat sporten met Pien heel erg leuk en gezellig is. Ik kan Pauline aan iedereen aanbevelen!
{