Forever F.I.T.
TIJD OM FIT TE WORDEN DOOR GEZOND ETEN
MET PIEN PERSONAL TRAINING
Forever F.I.T. – C9
Detox in negen dagen. Tijdens C9 volgt u een effectief voedingsschema en bewegingsplan, u gebruikt het supplementenpakket en slanke recepten. U leert patronen veranderen en legt een goede basis waarmee u vervolgens gefundeerd verder kunt. C9 bevat een mooi pakket kwaliteitsproducten die u combineert met onze Aloë Vera drank. De C9 producten zijn nauwkeurig op elkaar afgestemd en helpen u uw doelen te bereiken. Volg de stappen in uw programmaboekje en maak gebruik van de adviezen en praktische tips die u direct kunt toepassen.
Forever F.I.T. – F15 beginner
Neem met F15 de volgende stap op uw weg er beter uit te zien en u beter te voelen. Of u nu net begint met sporten en gezonder eten, of al veel ervaring heeft: F15 heeft voor iedereen het juiste niveau. Kies voor F15 BEGINNER als u wilt starten met een gezondere levensstijl.
Voor wie:
F15 BEGINNER is het juiste programma voor u als u net de C9 heeft volbracht óf nog niet of nauwelijks sport en wilt starten met een gezondere levensstijl. Met dit programma leert u de basisvaardigheden van fitness met eenvoudige workouts waar nog geen extra attributen voor nodig zijn. In de brochure staan het bewegings- en voedingsschema, gezonde recepten en belangrijke tips om gezond(er) te leven.
Forever F.I.T. – F15 intermediate
Neem met het vijftien daagse programma F15 de volgende stap op uw weg er beter uit te zien en u beter te voelen. Of u nu net begint met sporten en gezonder eten, of al veel ervaring heeft: F15 heeft voor iedereen het juiste niveau. Ga voor F15 INTERMEDIATE als sporten en gezond eten al onderdeel zijn van uw dagelijks leven en u klaar bent voor een volgende stap.
Voor wie:
Voor mensen die na het afronden van de F15 BEGINNER hun transformatie willen voortzetten. Maar het programma is ook ideaal voor mensen die al redelijk actief zijn en hun sportieve activiteiten willen opvoeren en gezonde gewoontes willen volhouden. In dit programma wordt ook trainen met gewichten geïntroduceerd. Men werkt met een voedings- en supplementenschema, gezonde recepten, krachttraining, cardio met een hoge intensiteit, interval training en yoga. In de brochure staan het bewegings- en voedingsschema, informatie over het blijvend veranderen van de levensstijl, maar ook algemene informatie over bijvoorbeeld het belang van een goede nachtrust.
Ervaringen klanten
Twee jaar lang heb ik, Houkje Schuil, op vrijdagochtend met veel plezier en voldoening de lessen van Paulien van der Hoorn-Bakker gevolgd. Waarom ik zo enthousiast was?
Een aantal redenen:
Een juf die er zelf plezier in had, dat werkt sowieso stimulerend. Daarnaast een grote variatie in de lessen die altijd goed voorbereid waren. Lessen waarin steeds het hele lichaam in actie kwam. Afwisseling in de muzikale ondersteuning. Tot slot oog en oor voor de individuele deelnemer(ster). Kortom een ochtend die zowel voor lichaam als geest een heilzame werking had. Ik kreeg er energie van!
Helaas stopte de Flexi fitness in Leimuiden waardoor er aan de lessen van Pauline ook een einde kwam. Ik wens Pauline alle succes voor de toekomst en kan iedereen,jong of oud, aanraden haar lessen te gaan volgen. Ze heeft een ruime keus aan mogelijkheden. Succes en plezier verzekerd!!
{